Pitkään tutkittuani GOGOn sivuja (nyt kun siellä on syksyn uudet ohjelmat) valitsin itselleni kolme erilaista jumppaa.
Nämä on pitkin viikkoa, niin että välissä on päivä tai pari. Näinä välipäivinä on tarkoitus lenkkeillä ja pitää lepopäiviä.
Toivottavasti näillä tunneilla pääsen alkuun tässä tavoitteessa. Yritin valita sellaiset tunnit, joille oikeasti haluan/jaksan mennä vaikka ei niin huvittaisi työpäiänkin jälkeen. GOGOn sivuilla luki, että kunto nousee parhaiten kun käy vähintään kolmella tunnilla viikossa. Kunhan kunto nousisi ja pääsen jyvälle kaikesta, niin saatan lisätä viikkotreenin BodyPumpin.
Kovasti odottelen jo kuunvaihdetta ja äsenyyteni alkamista : )
Kommentit