... Tämä on helppo, mielettömän hyvää ja  kevyttä ravitsemusneuvojankin mukaan : )

Aineet (2:lle)

1 tlk Tonnikalaa (vedessä tai öljyssä)
1 prk Kevyt kermaviiliä
Grillimaustetta
Ketsuppia
Perunoita

Keitä perunat tai tee uuniperunoita.
Sekoita tonnikala, grillimauste ja ketsuppi kermaviiliin, laita jääkaappiin maustumaan siiheki, kun perunat ovat valmiita.
Kaada kylmä mössö kuumien perunoiden päälle ja nauti.